Ванная комната – одно из самых опасных мест в доме, особенно для пожилых людей. Согласно статистике Национального института старения (NIA), каждый четвертый американец старше 65 лет ежегодно падает, и более 1,6 миллиона пожилых американцев попадают в отделение неотложной помощи из-за травм, связанных с падением. До 80 процентов этих падений происходит в ванной комнате.
Безопасность в ванной для пожилых людей имеет решающее значение. Травмы из-за падений в ванной могут варьироваться от легких до тяжелых, но выполнение нескольких мер предосторожности в ванной для наших пожилых близких может значительно снизить риск падения.
- Почему ванные комнаты опасны для пожилых людей?
- Советы по безопасности в ванной для пожилых людей
- 1. Замените ванну душем
- 2. Держите пол сухим
- 3. Установите поручни
- 4. Установите сиденье для душа
- 5. Обновите насадку для душа
- 6. Используйте нескользящие коврики
- 7. Убедитесь, что все необходимое легко доступно
Почему ванные комнаты опасны для пожилых людей?
В ванных комнатах есть небольшие пространства, твердые поверхности и острые углы. Они часто включают в себя много сидения, вставания и поворотов. Головокружение, потеря равновесия, изменения артериального давления, падение предметов и многое другое представляют опасность для пожилых людей.
Чтобы совершить разрушительное падение, нужно не так уж много. Вот почему так важна безопасность ванной комнаты для пожилых людей. Убедитесь, что вы сделали все необходимые обновления, чтобы вы могли защитить своих пожилых людей и сделать их ванную комнату максимально безопасной.
Советы по безопасности в ванной для пожилых людей
1. Замените ванну душем
Для некоторых из нас ванна может быть роскошью, но для пожилых людей она представляет собой небольшое препятствие. В ванну гораздо сложнее заходить и выходить, принимать душ и мыть, что только увеличивает риск падений для пожилых людей. Полезная мера безопасности в ванной комнате для пожилых людей — просто заменить любые ванны в ванных комнатах душевой кабиной. К ним гораздо легче получить доступ, что снижает риск падений.
2. Держите пол сухим
Это может показаться пустяком, но это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить безопасность туалета для пожилых людей. Мокрые или влажные полы представляют собой опасность поскользнуться и упасть для всех, но они становятся гораздо более опасными для пожилых людей, поскольку падение может быть гораздо более разрушительным для костей пожилых людей.
Убедитесь, что рядом с душем, раковиной и туалетом есть коврики для впитывания воды, и следите за любыми утечками. Не используйте коврики, так как они легко скользят и сбиваются в комки, а лучше рассмотрите коврики или коврики с ручками сзади, чтобы о них не споткнуться.
3. Установите поручни
Схватиться за что-нибудь, чтобы сохранить равновесие, — это инстинктивная реакция любого, кто не хочет упасть. Облегчите задачу старшим, установив поручни в душе и вокруг нее, чтобы им было на что положиться.
Это дает вашему старшему надежное сцепление, когда они входят и выходят из душа, а также что-то, на что можно опереться, пока они принимают душ. Это может уменьшить вероятность поскользнуться и лучше защитить их от падения. Установка поручня рядом с унитазом также может быть чрезвычайно полезной и поможет сохранить равновесие.
4. Установите сиденье для душа
Риск падения увеличивается, когда поверхность для ходьбы влажная, поэтому, чтобы уменьшить этот риск и повысить безопасность в ванной для пожилых людей, попробуйте установить сиденья в душе. Существует множество различных стилей сидений для ванны, которые удовлетворят не только потребности вашего пожилого человека, но и стиль ванной комнаты.
5. Обновите насадку для душа
Замена традиционной насадки для душа на ручную может помочь снизить стресс и риск принятия душа пожилыми людьми, особенно если для них есть сиденье для душа. Это может позволить пожилому человеку удобно сидеть во время тщательного мытья.
6. Используйте нескользящие коврики
Положите несколько нескользящих ковриков в ванную комнату, чтобы помочь пожилым людям намного легче ориентироваться в пространстве, независимо от того, размещены ли они в душе, чтобы сделать ее менее скользкой, или нескользящие коврики размещены снаружи душа, чтобы помочь впитать любую воду, которая капает. Создание как можно более нескользких поверхностей для ходьбы является важнейшим элементом безопасности ванных комнат для пожилых людей, а нескользящие коврики — недорогой, но эффективный способ добиться этого.
7. Убедитесь, что все необходимое легко доступно
Не делайте мыло и шампунь труднодоступными. Удобные полки, которые находятся на расстоянии вытянутой руки, значительно облегчат пожилым людям нахождение в душе и снизят опасность споткнуться, возникающую при оставлении бутылок на полу в душе. Установленные диспенсеры для мыла или шампуня — еще один жизнеспособный вариант, поскольку их легко пополнять и они не рискуют упасть с полок, создавая большую опасность.
